A04	中高年の運動不足解消コース
曜日	月曜日
時間	PM　14：30〜16：00
レッスン内容	日頃の運動不足を解消する為にストレッチや筋コンディショニングを行い 有酸素運動で健康な身体を作っていきます。 生徒さんの楽しみは、フリータイムにやる　バトミントン（のようなもの）や 卓球など・・・中高年の黄色い声がとびかう楽しいクラスです。